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Nuevo tema Responder al tema  [ 18 mensajes ] 
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 Asunto: apnea estatica
NotaPublicado: 09/Jun/2014, 01:57 
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muy buenas, hace poco me descargue una aplicación para el móvil que sirve para entrenar la apnea estática, basándose en dos tablas, para mejorar tolerancia al CO2 y poder alcanzar niveles mas bajos de O2. me gustaría saber cuantas veces por semana esta bien entrenar, cuanto tiempo se tarda en mejorar... de momento he alcanzado 3 minutos y 30 segundos como récord pero la verdad es que no tengo mucha idea de como entrenar y me gustaría saber mas.


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 Asunto: Re: apnea estatica
NotaPublicado: 13/Jun/2014, 20:20 
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Tienes la opción más segura y más efectiva, apuntarte a un buen curso de apnea. ¿Tienes la opción?

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Jacques Mayol


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 Asunto: Re: apnea estatica
NotaPublicado: 14/Jun/2014, 18:57 
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Walkiria5 escribió:
Tienes la opción más segura y más efectiva, apuntarte a un buen curso de apnea. ¿Tienes la opción?

este verano pretendo hacer uno pero no se como andaré de fechas disponibles.


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 Asunto: Re: apnea estatica
NotaPublicado: 15/Jul/2014, 17:53 
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El mejor buceador de apnea, tuve la suerte de hacer una inmersión con el en Cuba, una autentica pasada!


http://www.youtube.com/watch?v=7Oj09uNV3j4


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 Asunto: Re: apnea estatica
NotaPublicado: 24/Jul/2014, 22:39 
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yo que tu haría un cursillo de apnea..... y te explicaran todo


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 Asunto: Re: apnea estatica
NotaPublicado: 07/Sep/2014, 18:05 
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¿Cual es la aplicacion guasprof?


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 Asunto: Re: apnea estatica
NotaPublicado: 20/Nov/2014, 00:57 
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albino escribió:
¿Cual es la aplicacion guasprof?


perdona por tardar tanto en contestar, se llama Static Apnea Trainer

disfrutala!


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 Asunto: Re: apnea estatica
NotaPublicado: 16/Jun/2015, 18:24 
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Existen múltiples aplicaciones para entrenar las tablas de CO2 y O2.
Para android con poner apnea en el google play las encontraras.
A mi la que mas me gusta es una que se llama "apnea tables"

Hablo algo de esto en mi Blog sobre apnea estática. Para quién
quiera pasarse la dirección es:

http://apneaestatica.wordpress.com


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 Asunto: Re: apnea estatica
NotaPublicado: 17/Jun/2015, 09:01 
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Registrado: 09/Oct/2013, 12:23
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Puedes hacer el curso o no, lo que siempre debes hacer es entrenar acompañado. Durante un tiempo estuve bastante metido en ello y llegue a marcar un tiempo de 4:30 en estatica. Saludos!

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 Asunto: Re: apnea estatica
NotaPublicado: 30/Jun/2015, 19:25 
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Registrado: 30/Jun/2015, 18:49
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Creo que los consejos que ten dan, son los mejores que puedes recibir. No es lo mismo que alguien te trate de explicar algo por este medio; que una persona esté contigo guiándote en el proceso, esto último estoy segura; va a potencializar las habilidades que tengas y además de va a motivar a continuar con el entrenamiento. :ok1:


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 Asunto: Re: apnea estatica
NotaPublicado: 15/Jul/2015, 13:57 
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yo hice el curso de Javier Prior y supercontento


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 Asunto: Re: apnea estatica
NotaPublicado: 21/Sep/2015, 15:28 
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Si realizas el entrenamiento en seco de acuerdo, en caso de hacerlo en piscina que sea con alguien experimentado y acordar unas señales para garantizar la seguridad. En cualquier caso, como empezar con un curso no hay nada igual. En unos pocos dias aprenderas mas que en un año solo por tu cuenta.


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 Asunto: Re: apnea estatica
NotaPublicado: 04/Oct/2015, 21:59 
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Registrado: 26/Ene/2015, 20:42
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Yo utilizo STAmina apnea trainer para android y me gusta mucho. Respeto a las pautas de entrenamiento también me gustaria tener información sobre ello. Yo en mi caso suelo hacerlas cada dos día y subir 5 o 10 segundos, cuando consigo hacer una tabla con cierta comodidad varias veces. Respeto los cursos, pues es un buen consejo, pero no siempre se puede ya sea por falta de tiempo, por que no hay en la zona que vivimos, o porque también son caros, por lo que no siempre es una opción viable.


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 Asunto: Re: apnea estatica
NotaPublicado: 07/Oct/2015, 14:08 
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Nuestro pais no es tan grande, se puede viajar y se puede ahorrar... todo depende de la motivación que cada uno tenga y de sus objetivos. Uno debe invertir en si mismo tanto como espera recoger, de lo contrario, lo que obtenga solo estara a la altura del esfuerzo que haya invertido. Un consejo...


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 Asunto: Re: apnea estatica
NotaPublicado: 04/Jun/2016, 11:16 
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Registrado: 01/Jun/2016, 19:56
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Hola. Quiero iniciarme en el buceo en apnea.
Hay algún instructor bueno por la zona de Alicante?


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 Asunto: Re: apnea estatica
NotaPublicado: 21/Jul/2016, 12:30 
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Mensajes: 23
Rafael Serrano vivía antes por esa zona. Quizá puedas buscarle porque sigue en este mundo y te aseguro que no hay nadie mejor que el.


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 Asunto: Re: apnea estatica
NotaPublicado: 21/Jul/2016, 13:37 
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Mensajes: 1071
Ubicación: Las Palmas de Gran Canaria
También puedes contactar con Apnea Valencia

Saludos


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 Asunto: Re: apnea estatica
NotaPublicado: 12/Ago/2016, 02:04 
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Registrado: 04/Sep/2007, 10:24
Mensajes: 52
Ubicación: Bilbao
Rafa es el guru de la apnea en españa. Sino ottra opcion es hacer con miguel lozano que va por toda españa dando cursos, mira en su web miguelozano.com hay vienen las fechas.


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Nuevo tema Responder al tema  [ 18 mensajes ] 

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